是体力正常的中青年吗？
那我要说，爬内地这些山，都没啥特别的，水带个1两瓶即可。
其他，晚上爬的话，比当季正常衣服多带一件厚衣服即可。
但爬山的途中当然都热的。
其他老人小孩，请各自酌情，无法给建议。
体力正常，带两瓶水足矣。
