碗蒸羊羔肉是宁夏的一道特色美食,流行于同心、海原一带,以肉质鲜美而著称,是宁夏人招待贵客的必点菜品。
宁夏羊羔肉细嫩鲜美,没有膻味。羊羔肉最好选用胸叉、上脊骨部位,剁成长方形条,用清凉水洗净,摆在碗内,放上生姜、大葱、大蒜;再放上几粒生花椒,上笼蒸30分钟左右;然后扣至汤盘内上桌,配以醋、蒜汁、盐等调料佐食。